La medicina del sedentarisme és l’activitat física.

Tothom sap que l‘activitat física és saludable i que produeix una millora substancial en el nostre organisme i estat d’ànim. No fa falta fer grans distància ni esforços per sobre el nostre límit per tenir aquests beneficis.

Al mateix temps, no tothom és conscient dels perjudicis de la “NO” pràctica de l’activitat física, és a dir, el sedentarisme.

Hi ha un vídeo viral molt explícit que ens mostra tots aquests beneficis i les conseqüències del sedentarisme. Cada vegada sorgeixen més estudis que ens demostren tots els beneficis i ens aconsellen sobre la pràctica de l’activitat física.

A partir d’aquí, cadascú que pensi en ell mateix.

 

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s