Campanya publicitària contra el sedentarisme

Ahir parlava sobre el suspens de l’Educació Física i els hàbits o estils de vida poc recomanables que duen a terme nens, joves i adults.

Avui he vist la nova campanya de Coca-Cola, en la que vol promoure una actitud responsable en els hàbits de les persones, evitar el sedentarisme. No tinc intenció de fer promoció de la marca de begudes ni valorar-ne si el seu producte és saludable o no. Només faig referència a la seva campanya publicitària, ja que l’he trobat interessant.

El primer vídeo, “Sillas“, fa referència al poder d’aquestes sobre nosaltres, ja que hi estem moltes hores. El segon,”Estadísiticas“, ens parla d’aquestes, i fa una previsió de què passarà al 2030.

És bo que entre tots anem reflexionant sobre els bons hàbits i els anem promovent.

Suspenem Educació Física

Si vas pel carrer, cada vegada veus menys nens (5-12 anys) jugant al carrer, practicant alguna activitat física o esport, però la majoria d’ells té un “smartphone” o “tablet” per si s’avorreix. Les escoles s’esforcen a promoure activitats extraescolars relacionades amb la iniciació esportiva, però tot i això, cada vegada hi ha menys nens/es inscrits/es o fins i tot se’n deixen de promoure per manca de demanda. Els clubs esportius van porta per porta de les escoles a promoure el club per intentar formar un equip de 10,12 o 15 nens d’un mateix grup d’edat i sexe. Per alguns, una tasca impossible. Han de fer equips mixtes o bé posar nens a equips 2 anys per sobre per poder tenir un equip al complert.

És cert que encara escoltes allò de: “si el nen/a no fa gimnàstica, no passa res”, o “el nen/a no sap fer tombarelles o li costa saltar, no el forceu”. Per començar, l’assignatura és la d’Educació Física i si li costa alguna cosa, per això fem classe i estem allà, per ajudar, aprendre i anar millorant tot allò que treballem.

Per altra banda, tenim una llei d’educació (per dir-ho d’alguna manera, ja que varia amb cada govern), que mira per propis interessos, no escolta experts, no observa les necessitats dels seus ciutadans, ni li agrada mirar i/o comparar-se amb altres països. Cada vegada fem menys Educació Física, i cada vegada tenim una societat més sedentària, gandula i que passa més hores davant les Noves Tecnologies, televisió o simplement no es mou. Després ens parlen dels problemes coronaris, sobrepès, sedentarisme i ens preocupem (o no!).

Doncs tot això que he escrit m’ha vingut al cap després de llegir l’article de “El país”. Que no és el primer ni l’últim d’aquest estil que llegiré, però tenia ganes de dir-ho!

La medicina del sedentarisme és l’activitat física.

Tothom sap que l‘activitat física és saludable i que produeix una millora substancial en el nostre organisme i estat d’ànim. No fa falta fer grans distància ni esforços per sobre el nostre límit per tenir aquests beneficis.

Al mateix temps, no tothom és conscient dels perjudicis de la “NO” pràctica de l’activitat física, és a dir, el sedentarisme.

Hi ha un vídeo viral molt explícit que ens mostra tots aquests beneficis i les conseqüències del sedentarisme. Cada vegada sorgeixen més estudis que ens demostren tots els beneficis i ens aconsellen sobre la pràctica de l’activitat física.

A partir d’aquí, cadascú que pensi en ell mateix.